いつまでも健康に動ける身体と食べれる内臓でいたいわ〜

「あと何回ご飯を美味しく食べれるのかな？」🥢

という事を考えた事ありますか？
年齢を重ねると考える事なのかもしれませんね。

介護職時代、利用者さんが、
よくこの言葉を言っていたんですよね。

当時はピンとこなかったけれど
今は当時より、この言葉の重みが理解できます。

「人は一生で何食食べられるのか」

その計算をすると
1日3回×365日×人生80年＝約8万8000回

と言われたりしますが、
平均寿命まで生きたとしても、
その年まで毎日3食食べられるとは限らないんですよね。

もっと言うと、
毎食食事を選べる人などほとんどいないの。。。

自ら選択できる食事の回数は、
自分たちが考えているより遥かに少ないという事です。

実際に私は3食食べません。
私の食育の先生は1日1食でも良いと教えてくれました。
※生活環境や使う体力により変わるものです。

私の母は、くも膜下出血の後遺症で
口腔摂取ができなくなり経管栄養となりました。

胃に直接穴を開け栄養だけ流し込むという方法です。

だからこそ
口からご飯を食べれることは
実はとてもありがたい事だなって私は感じるのです。

そして
食事は人生においても、
とても重要な役割です。

そもそも食べなければ身体は作られません。

食べ物で体質も変わりますし
病気になりやすくなったりもします。

そして
食は人を豊かにするものでもあります。

私は美味しいものを食べた時に
この上ない幸せを感じます😋

それが愛する家族と一緒だと
余計に幸せも倍増しますよね。

美味しいお店を知れば娘を連れてこよう
姉家族も誘おう
とか大事な人を思い浮かべます。

人生の幸福度を上昇させる
食事は大事にしていくべきことであり

食事自体が毎日の大きな大事な
”イベント”
と浅井は思います😌

PS.
写真や動画は
道後温泉のお茶屋さんと
夜行った郷土料理屋さん
瀬戸内海の海の幸が美味しかった〜🐟✨

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いつも投稿を見てくださりありがとうございます🫶

 

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